Data celebrada hoje, 20 de março, alerta para a importância da prevenção. No Brasil, milhões de pessoas ainda convivem com cáries e doenças gengivais.
A saúde começa pela boca. Essa é a principal mensagem do Dia Mundial da Saúde Bucal, promovido pela World Dental Federation (FDI). A data mobiliza profissionais de saúde e instituições em todo o mundo para lembrar que dentes e gengivas saudáveis vão muito além da estética: estão diretamente ligados à qualidade de vida e ao funcionamento do organismo.
No Brasil, o alerta é mais do que necessário. Estudos epidemiológicos apontam que cerca de 45% dos brasileiros convivem com algum tipo de doença bucal, como cárie, inflamação gengival ou perda dentária.
“A saúde bucal não se resume a evitar dor de dente. A boca faz parte do organismo e problemas odontológicos podem interferir na mastigação, na digestão e até em doenças sistêmicas. Por isso, a prevenção e o acompanhamento odontológico são fundamentais”, explica a cirurgiã-dentista Dra. Simone Prada, especialista em DTM e dor orofacial.
Saúde bucal e geral caminham juntas
A ciência já comprovou que a boca tem relação direta com o restante do corpo. Infecções gengivais, por exemplo, podem aumentar processos inflamatórios no organismo e estão associadas a doenças como diabetes, problemas cardiovasculares e complicações na gravidez.
E mais, alterações na saúde bucal impactam diretamente a qualidade de vida. Dores, dificuldade para mastigar, perda dentária e alterações estéticas podem afetar alimentação, autoestima e até mesmo a interação social.
O problema é que muitos brasileiros ainda procuram o dentista apenas quando a dor aparece. Especialistas reforçam que a prevenção precisa começar cedo e fazer parte da rotina. “O ideal é não esperar o problema surgir. Quando o paciente faz consultas periódicas, conseguimos identificar alterações ainda no início, com tratamentos mais simples e menos invasivos”, destaca Simone Prada.
Checklist essencial para manter dentes e gengivas saudáveis
✔ Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia
Use escova de cerdas macias ou extra macias e creme dental com flúor. A escovação deve durar cerca de dois minutos.
✔ Use fio dental diariamente
Ele remove a placa bacteriana entre os dentes, prevenindo cáries e inflamações gengivais.
✔ Não esqueça da língua
A limpeza da língua ajuda a reduzir bactérias e evita o mau hálito.
✔ Reduza o consumo de açúcar
Alimentos açucarados favorecem a formação de cáries.
✔ Troque a escova a cada três meses
Cerdas desgastadas diminuem a eficiência da escovação.
✔ Faça check-up odontológico regularmente
O ideal é consultar o dentista a cada seis meses ou pelo menos uma vez ao ano, mesmo sem sintomas.
*Atenção aos sinais de alerta!
Procure um dentista se perceber:
- sangramento na gengiva
- sensibilidade dentária
- dor ao mastigar
- manchas nos dentes
- mau hálito persistente
No Dia Mundial da Saúde Bucal, o recado é claro: a maioria das doenças bucais pode ser evitada com prevenção e diagnóstico precoce, reduzindo tratamentos complexos no futuro.
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